Nordic-Wandern und Radeln beim Fastenwandern auf Luthers Spuren

Warum Sie fasten sollten finden Sie ja auf unserer Hauptseite beschrieben.......und weshalb gerade beim Fasten Bewegung ganz wichtig ist auch ........ Unser Angebot in der Region Wittenberg ist eine Kombination aus Wandern - Nordic-Wandern und Radeln. Hier noch einige Informationen zum geplanten Wanderprogramm : 1. Tag Ankommen und Bewegung in den Elbauen .................. Am ersten Fastentag nehmen wir uns kein besonderes Programm vor, sondern geben dem Körper Gelegenheit uns auf das Fasten einzustellen. Für die Teilnehmer ohne Nordic-Walking Kenntnisse erfolgt eine Einführung ins Nordic-Walking. Wir erkunden die Landschaft am Fluss. Nach einer Mittagsruhe, welche wir uns am ersten Tag gönnnen wollen, machen wir eine erste Tour zum Einradeln. So werden wir auch am ersten Tag auf ein gutes Maß an Bewegung an frischer Luft kommen und so die Umstellung auf das Fasten leichter meistern. Unser Angebot ist auch eine Zeitreise ......... 2. Tag Auf den Spuren der Reformation Rund um die Lutherstadt Wittenberg, welcher wir uns vom " Elbtor" her nähern, bleiben wir auf Luthers Spuren, von der Luthereiche ( Hier verbrannte Luther die Bannandrohungsbulle des Papstes) aus erreichen wir seine Wohn- und Wirkungsstätte, und besichtigen weitere Zeugnisse der Reformationszeit in der Stadt. Wanderung über ca. 4 Stunden www.wittenberg.de 3. Tag Das Wörlitzer Gartenreich Wir begeben uns nach Wörlitz. Je nach Kondition der Gruppe können wir per Rad auf dem Elberadweg dorthin gelangen oder auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln bzw. auch in Kombination von beidem. Das besprechen wir dann einfach in der Gruppe. Möglich ist auch, dass die Gruppe sich teilt und so einige Teilnehmer mit dem Rad nach Wörlitz fahren und andere ggf. mit dem Bus dorthin gelangen. In Wörlitz durchwandern wir den berühmten Park und sind so auf den Spuren des Fürsten Franz von Anhalt..........getreu nach dessen Motto : " Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden .." www.gartenreich.com 4. Tag Ferropolis - die Stadt aus Eisen Zwischen Wittenberg und Bitterfeld im Süden gelegen spielte Jahrzehnte Lang der Braunkohlenbergbau eine wichtige Rolle. Nach Beendigung der Tagebaue entsteht hier eine der größten Seenlandschaften ..... Ferropolis, ein Ort, an welchem die stählernen Kollosse der Tagebaugroßgeräte zu besichtigen sind wird Sie bestimmt auch begeistern ......... Hier kommen wir auch wieder entweder mit dem Fahrrad, oder in Kombination von Rad und öffentlichen Verkehrsmitteln hin. Zum Beispiel könnte man auch eine Strecke mit dem Zug fahren und zurück radeln ........... 5. Tag Elbaue und Naturpark Dübener Heide ......... Je nach Wind und Wetter und Interessen der Gruppe, können wir hier auch wieder auf Routen radeln, welche in der Reformationszeit schon für das damallige Reisen von Bedeutung waren. Natürlich gab es da noch keinen Elbradweg, aber wir können diesem ein Stück rechtselbisch in Richtung Torgau folgen. In der Reformationszeit waren beide Städte an der Elbe eng verbunden und auch Luther durchquerte wohl bei seinen Reisen dorthin öfter die Dörfchen, welche wir dann auch besuchen werden. Mit einer Gierseilfähre kommen wir auf die andere Seite des Flusses und können durch die Elbauen zum Ausgangspunkt zurückgelangen. Die Alternative führt uns auf dem Radweg Leipzig- Berlin in die Dübener Heide. Diese Richtung nahm der Herr Luther bei größeren Reisen, zum Beispiel auch auf dem Weg zum Reichstag nach Worms. Hier könnten wir auch den in der Heide gelegenen Lutherstein erreichen, wohin die Wittenberger Studenten früher Luther geleiteten oder ihn dort bei Rückkehr wieder in Empfang nahmen. www.duebener-heide.de 6. Tag Fastenbrechen Am Vormittag werden wir "feierlich" das Fasten brechen .......... danach besprechen wir die Ernährung in der nun folgenden Aufbauzeit. Der Nachmittag ist zur freien Verfügung. Bestimmt gibt es in Wittenberg noch einiges, was Sie sich noch einmal ganz in Ruhe ansehen möchten........... Beim täglich angebotenen Beweglichkeitstraining am Morgen ist auch an den " Radel- Tagen " ausreichend Gelegenheit für Nordic - Walking ! Zur Hauptseite geht es auch hier : www.elbe-fastenwandern.de Informationen zum Fastenwandern an der Ostsee finden Sie auf www.darss-fastenwandern.de bzw. www.pensionseeadle.de Änderungen / Ergänzungen vorbehalten. LJK 27.7.06